Judoinfo.no

Nordisk Katamagasin Nordisk Katamagasin  Text and photo: Anne-Grethe Hermansen The Borås Juco club´s dojo is an old train rapair facility, just by the train station in the midde of town. In November 2011, the Swedish Judo Federation arranged a kata course with Iura sensei 7th dan Kodokan, Island. This annual course attracts a lot of the Scandinavian judokas. Especially from Norway and Sweden. But this year we also had a German participant. The dojo of Borås Judo Club is an old train-repair facility. It has big windows to let the sun in, and the air stays nice and fresh during the sessions. This year´s arrangement contained two courses – one in Koshiki-no-kata and one in Itsusu-no-kata, going day – belonging to Koshiki-no-kata, was long. This kata contains a lot of techniques, and an understanding in breaking balance in all the directions. You also have to train as if you had samurai armor 2 class was very good. Some were beginners, and others called themselves beginners, but had obviously practiced a bit before, which was a good thing – and the students could help each other in addition to getting instruction from Iura sensei. Sunday´s Itsusu-no-kata course was shorter, as is this kata is. But methodically taught and practiced. Those who participated both days were tired and happy. Those who could only be there on Sunday, wished they could have come for the whole weekend! Iura sensei, 7th dan Kodokan, was his usual well prepared self. He started with explaining the differences between the sensei had given him in the summer kata course of 2009. As the practise and demonstration during the long day moved on, Iura sensei patiently explained the differences for each technique. This was in addition to the two documents all the participants had received upon signing up for the courses. translated into English and Iura sensei´s own worksheets from the same course, with prepared questions and answers from the masters at Kodokan. Iura is a very polular course leader in the Nordic countries. He shows, teaches and corrects his students very well, and all the participants we talked to during his sessions in Borås were happy, tired and very content. Nordisk Katamagasin   Tekst og foto: Anne-Grethe Hermansen SonnyForsberg, 4. Dan fra Gävle Judoklubb er uke til Iura sensei denne gangen. – andre på kurset ikke ser like godt. Men når du kjenner dem på din egen kropp, blir det lettere å forstå og å huske, smiler Sonny. Når vi forsiktig spør om Sonny har visst om mer detaljert enn noen av de andre instruktørene jeg har hatt. han uhyre velforberedt til hvert kurs. Han både leser og øver seg opp, og om det er noe han er usikker på, kontakter han sine venner i Kodokan for avklaring før han kommer. Og så snakker han godt engelsk! -Forresten – en av instruktørene i Zagreb (Kodokans Europakurs i 2011) var også beste instruktøren jeg har hatt, sier han ettertenksomt. – mer overraksende, svarer han med et lite dette. Sonny har trent koshiki-no-kata og Itsusu-no-kata regelmessig i om lag 2 ½ år. Sist sommer var Sonny i Japan og trente i no-kata og Itsusu-no-kata i tillegg til alle de andre kataene. Sonny har deltatt på både nasjonalt og internasjonalt nivå med en annen kata – goshin jutsu. Med den Norden. reste har gjort disse teknikkene før. -Jeg ser at det er mange som ikke helt forstår hva som ligger bak – mekanikken i hvert jeg har kjent selv hvor effektive de er. -Kata-judo i Svarige går langsomt framover, få kunnskapene ned på klubbnivå. En katautdanning for første nivå – slik som den svenske TK (graderingskommisjonen) har Sonny er ikke i tvil om at judoforståelsen blir mye dypere og instinktiv hvis en trener teknikk, kata og shiai parallelt. 3 Nordisk Katamagasin  Tekst og foto: Anne-Grethe Hermansen Fra Norge deltok den mannlige delen av familien Ellefsrud: Peder Ellefsrud (13,) uka, og så spiller han klarinett. dette er ikke heller slik som den vanlige judoen vi trener. Her gjelder det å gjøre ting rett, ikke bare ting som virker! -Tidligere tenkte jeg på judo som et selvforsvarssystem, men nå ser jeg at det er så mye mer. Jørgen Ellefsrud (21) vanskelig å få det til. Men nå trener han fram mot sort belte, og kata har blitt en del av treningen. -Koshiki-no-kata er selvsagt totalt forskjellig fra nage-no-kata, men det å forstå grunnprinsippene i judo ved å trene kata råder i denne kataen også. -Og så er det litt kult å trene denne kataen – det er ikke mange i Norden som kan dette. Spennende! Jørgen innrømmer at det er litt vanskelig også. Her er mye nytt, og kataen er lang. Fallteknikken er annerledes – en trener jo som om en har rustning på seg, og da må teknikkene gjenspeile dette, avslutter han med et smil. Knut Ellefsrud er pappen i gjengen. Han er også treneren i klubben hjemme, og er nok – badeland og ”Knalleland” – et stort shoppingområde i Borås. Om kvelden treffes alle og uberørt av tiden. Fantastisk! og viser og instruerer alle – både stor og liten. -Selvsagt er det spesielle kataer som det undervises i her – og det går nok ikke an å bli ekspert på ei helg. Men et sted må en jo begynne, og dette stedet kan virkelig anbefales! tur – vi gjør noe sammen, og noe hver for oss. Slik får alle det de mest ønsker ut av helga – og familien får inspirasjon og gode minner! Etterat intervjuet ble tatt, har både Jørgen og Knut Ellefsud vært oppe til gradering. De har nå henholdsvis 2. og 1. dan. Vi gratulerer! Alle tre gutta i familien Ellefsrud studerer Iura sensei og hans uke, Sonny Forsberg nøye før de fotsetter å trene. Her er det mye å lære. 4 Nordisk Katamagasin   Tekst og foto: Anne-Grethe Hermansen Staffan Nilsson, 5.dan og Patrick Huijskens, 3.dan er treningskompiser og trener ivrige og intest på mattene. nelig er fra Nerderland, men nå bor i Sverige. Han synes Iura sensei sin stil er “mycket bra” og liker han sans for detaljer og i judo selv om den tiden man vinner shiai er forbi. for å få alle detaljen riktige, lar vi ham fortelle selv: Ge inte Jag tror att antalet kataläger jag varit med på ligger någonstans är en när man känner att katan sitter. Att vara med på stora tävlingar är stort. Mycket trevligt folk. Jag har varit uke åt Iura att det är inte en kata jag tränar så ofta. Men med Iuras hjälp en ny tori. Men Iura sensei är fantastiskt duktig och kan hjälpa även en ovan uke så att det ser bra ut. Ja, det var absolut extra lärorikt. Samtidigt som man tränade katan hur det ska vara av en expert. manlagt. Från Japan, England och Sverige. Första gången var 1981. Första gången jag tränade för Iura var 2001. Jag tror det var första gången han hade läger i Sverige. Många har varit duktiga, men Iura är den främste jag har tränat ödmjuk. är viktigt att komma ihåg att man inte bara representerar sig själv utan även land. Uppträd ödmjukt och försök att lära dig så mycket som möjligt för att ta med hem för att utveckla ditt och vid sidan om mattan. Bäst bland de stora arrangemang har varit i Tyskland. Ett EM även våra Finska vänner kan hålla en bra tävling, öppna NM 2010 var ett bra och trevligt arrangemang. Malta har nog varit det sämsta landet så här långt. Annars så trivs jag Ordning och reda samt tydlig och snabb resultatredovisning. Bra uppvärmningsmöjligheter!!! Katan har hjälpt mig att hitta kärnan i judon. Förståelsen för hur tekniken är tänkt att utföras på ett effektivt sätt har blivi mycket klarare.Jag tycker att kataträning är mycket underskattat som även om man är shiaiinriktad. Och har man möjlighet att få träna för Iura sensei ska man ta den chansen . Jag tävlade faktiskt i kata redan i mitten på 80-talet. En tävling i Sverige där det blev ett par medaljer. I nage no kata och katame no kata. Sedan var det ett långt uppehåll då jag inte såg att det i Sverige. Senare det året tog Sabine Schröder och jag en 9:e Österike, England, Malta, Finland, Frankrike och Belgien. Mina bästa placeringar är no kata, Guldet på öppna Brittiska mästerskapen -09 i katame no kata och guldet på öppna Nordiska -09 i i Sverige. Jag har två partners. Sabine Schröder som jag tävlar med i son, som är mans skrapat ihop bland annat 2 SM-guld och ett brons i öppna även år. För att tävla internationellet måste man träna minst 3-4 pass i veckan. Under lågsäsong kan man gå ner till 1-2 pass för att spara kroppen och skapa ny motivation. Men det är viktigt att underhålla kunskapen. I tävligen är det många små detaljer som är lätta att glömma om man inte tränar på ett tag. 5 Nordisk Katamagasin   Tekst og foto: ANne-Grethe Hermansen – Mor og datter, Jamilla og Nicole Franck, trener ivrig sammen på dette kurset. Det er ikke så ofte så nå er det 20 mils avstand mellom dem. Men de trener så ofte de kan – og ellers snakker de sammen og jobber med den mentale delen av treningen. tradisjonell kampkunst, om enn teknikkene er direkte anvendbare på gata. -Iura sensei har en klar plan med kurset, og det gjør det veldig ser vi balansebruddene så rent og klart, det er virkelig opplysende. du klart hvor teknikkene kommer fra, og hva som må til for at de skal virke – balansebruddene. Og har ser du virkelig hvordan du kan legge kata til grunn for randori og shiai. veldig bra tips og klarer å ha fokus på både helhet og detaljer. Her er begge damene skjønt enige. dagen, ler de begge hjertelig. hvilken rekkefølge teknikkene kommer i. Og så vet vi hvordan vi kan øve selv nå. tenksomt på datteren på datteren, som nikker bekreftende. 6 Nordisk Katamagasin   I november reiste vi 2 stykker fra Mo i Rana til Borås for å delta på treningssamling. Tema denne gangen var Koshiki no kata og Itsutsu no kata. . Vi hadde ingen erfaring fra noen av disse kata fra før, og vi viste ikke hva vi bega oss ut på denne gangen. I forkant hadde jeg studert ulike opptak over begge disse kata, samt lest tilsendt materiale. Noe hadde jeg også klart å spore opp på nettet. Min klare melding til min kollega, Thomas Grønfjell, var :»den ene forstår jeg dynamikken i, men den andre klarer jeg ikke å forstå, så dette blir spennende». Etter mange år med nage og katame no kata, og litt erfaring med kime og juno kata, er det godt å bli satt skikkelig tilbake på stemt, og man skulle tro at det ikke skulle by på hverken problemer eller overraskelser. Så feil er det mulig å ta. Til tider var det store problemer med å holde seg på føttene, for så å gjøre en kontrollert ukemi. Jeg var helt i ytterkant av prestasjonsevne, og mitt eneste forsvar mot følelse av utilstrekkelighet var en god dose selvironi. Heldigvis er jeg helt sikker på at jeg ikke var den eneste på judomattene som hadde nok å jobbe med. stonen i min forståelse. Herregud så spennende, interessant og oppleves som utrolig matnyttig for en bedre judoforståelse. tillegg til judovenner fra Sverige. Instruktøren, Iura sensei, er en Ronald Guttormsen/Katakoordinator NJF Her er alle de norske deltakerne samlet fra venstre Jørgen Ellefsrud, Knut Ellefsrud, Peder Ellefsrud, Ronald Guttormsen, Kristoffer Olsen, Knut Harefallet og Thomas Grønfjell. Knut og Kristoffer kom søndag og trente Itsusu no kata, 7 Nordisk Katamagasin   Text and photo: Anne-Grethe Hermansen Astrid Machulik, 5. Dan from Berlin (Sports Club Berlin) came to Borås to learn more about koshiki-no-kata and Itsusu-no-Kata from Iura sensei. When asked why, she responded with – ”why plane from Berlin to Gothenburg, which we Norwegians can not. Astid is in charge of dan promotions and preparations in the Berlin area. This area has about 90 sports clubs and 10 000 judo players. Not very many are interested in kata, but still a fair number comes to her trainings compared to what we have in the Nordic countries. Astrid is the leader of a group promoting blackbelts, and has to keep herself updated and know what it is she asks her people to do. And she wants to work together – also over hte boarders to learn, teach and keep in touch. -Judo is more than a sport. It is a way of life, or a lifestyle. There is always more to learn and to understand, she exclaims enthusiastically, her eyes glittering. -Kata gives you the way of judo; it broadens your horizon and Top nine pictures – Astrid is practising the whole Koshiki-no.kata with Sonny Forsberg, iura sensei´s uke. Bottom two: Atrid practising by herself and with Ronald Guttormsen. whole. I wish I understood this earlier! Astrid has participated in all parts of judo. She did shiai, has been a club trainer for youths and adults, she has been a referee and on the refereeing commission, and she still leads techniqueand katatraining weekly in her own club. Klaus Hanelt, 8th her, and thought her a lot, she is very grateful for that. -He has been travelling around Germany teaching, and is very knowledgeable. He is also a very good teacher! But she is still doing a lot herself! Since 2008, she has been to Kodokan every year, training under Japanese supervision – it is great, she says. She wants to go there at least once a year, and in the future, maybe a little bit more, she admits a bit shyly. – Iura sensei is a very good teacher – really very good, she continues. He gives very exact ad good explanations and a very good demonstration, where he focuses on the main points. It helps us really learn what he teaches! And he gives very good corrections too, she smiles. This gives the class a good atmosphere for learning together and enjoying the training. gian training partners. And the dojo is remarkable – unique. It gives you a very good feeling being on these mats, in this class with this teacher. Leaving me, she approaches Sonny Forsberg, Iura sensei´s uke for a practice of the whole Koshiki-no-kata. Claiming she is a beginner in this kata, she clearly demonstrates that there are more than one way to consider oneself a beginner! “Judo is more than a sport. It is a way of life, or a lifestyle. There is always more to learn and to understand” 8 Nordisk Katamagasin   Prague hosted this year’sEuropean Kata Championship, Open European Kata Championship, Kata Demonstration and Judo Show European Cupthe 22nd and 23th of October. Friday afternoon and evening were devoted to renewing old acquaintances and making new one, registering and to the Judges Seminar (report below). Sparta Arena was the championship locale with 4 mat areas for the competition in the main hall, as well as a warming-up dojo. The infrastructure was good—bus service to and from the dojo, printed lists of participants, clear order of events, good announcing of the events, computer registration of the scores, score presentation on the big screens, food services, etc. tas represented. Each of these 5 katas had two age categories, varying with the kata. There was a good distribution of Most of the European countries were represented, and quite a few with more than one team! Of the Scandinavian countries, only Sweden and Finland had teams. Pic Finns warming up pic Swedes Hopefully the other Nordic countries will be on the mats soon. Sunday the Open European Kata Championship, Kata Demonstration and Judo Show European Cup were held. The participants in the Open European Kata Championship are the top 3 teams in each category, giving 6 teams competing in each kata. Koshiki no Kata og Itsutsu no kata were demonstration katas. The seminar was chaired by the Kata Commission, Capoletti, sensei Sugiyama, Aldo d’Arkangelo led the presentation and discussion. There are now three events that require EJU kata judges: EJU Kata Championship, EJU Kata Tournament Ligano, EJU Kata Tournament . To meet these needs and ensure a good and apkata judges was presented, and will be tried out the coming year. Judges will be evaluated throughout the year, at all EJU events, mostly on consistency and appropriate scoring. This means that on average score for the past year. Katakurs i Borås 20. til 21. feb 2010. Det var med spenning vi så fram til katakurs med sensei Yoshihiko Iura ( Kodokan 7.Dan) i Borås i Sverige. Det var første gang vi var utenlands for å trene judo. Veien dit var lang. Ikke fordi det var 50 mil å kjøre hver vei. Men det var lang avstand fra vår hjemlige judotrening i den lille dojoen på Dokka til den store og velutstyrte dojoen i lokstallen i Borås, dette er jo noe vi er vant til å takle. Spenningen var større når det gjaldt kata. Og mente at vi hadde brukbar innsikt i den. Men det hadde vi nok instruerte. Tok med det grunnleggende så alle kunne henge med. Og handed out, rated from good to excellent. The judo show teams were very good and bouncy, no doubt – won the judo show, reviving some of the old training rutines (backwards as well as forwards sutemi-waza) and other seldomused techniques, such as juji-gatame started from a standing position. det han gjorde. Lørdag kveld var vi sammen med utøvere fra Fredrikstad og spiste midmennesker som deler de samme interessene, The level of the competitors has increased for each year, but from last year to this year, it looked like a quantum leap. Scores of 8 abounded, a practically unattainable score just 6 years ago. This is undoubtedly due to the efforts of the Kata Commission, both on and off the mats. Sugiyama sensei and Capoletti have been untiring in their efforts. And the effect of arranging the in this increased level of competence that the competitors demonstrated this year. Given this level it was heartening to see Scandinavian judges chosen for the Open European Kata Championship on Sunday. Som ved Nage no kata, var Iura sensei opptatt av å få fram hvorfor teknikkene var som de var. Med en god autoritet førte han oss til ny over Iura sensei sine pedagogiske evner. Og hans utrettelige energi. Når vi hadde pauser, var han opptatt av å instruere noen som trengte kom bort og hjalp oss når vi sto fast eller gjorde teknikkene feil, blant Peand staffan judging. sant og utviklende for å forstå prinsippene i judo. Om det blir katakurs i Borås igjen (eller andre steder), anbefaler vi alle som har mulighet til det å delta! Jørgen og Knut fra Nordre Land. 9 Nordisk Katamagasin  The 15th of ctober 2011 the Fukuda International Kata Championship was held in San Francisco. The children and youths were impressive in their kata knowledge. Many of them have participated in Fukuda International before and their ability has grown greatly over the years. Just received awards for their long service to the event. 10.dan , awardedby the USA Judo. The celebration in the evening was a mix of formal (representatives from the Japanese Embassy, the presidents of the USJF and USJA, etc), and the 10 Nordisk Katamagasin  11 Nordisk Katamagasin  28th January International Stage of Kata of Judo, sensei Sugiyama, For more information chiaramach5@hotmail.com/cris.vett@alice.it 29th January International Gran Prix of Kata, For more information chiaramach5@hotmail.com/cris.vett@alice.it 17th-18th February, Kata Judge Seminar and Examinations, Brussels, Belgium, eju.net 18th-19th February, EJU Kata Tournament, Brussels, Belgium, eju.net 6th to 11th March Kodokan Kata Course, Lignano, Italy, eju.net 10th-11th March Kata Judge Examination Koshiki-no-kata, Lignano, Italy, eju.net 30th April, EJU Kata Tournament, Lignano, Italy, eju.net 25th August Open Nordic Kata Tournament, Skurup, Sweden. Redaksjon Formålet med Nordisk katamagasin er å jobbe for økt katastandard i Norden. Kata er en av grunnsteinene i judo og bør praktiseres av jusoka på alle nivå, slik som ransori og shiai praktiseres. Initiativet til Nordisk katamagasin er privat, forsøksvis knyttet til Norges Judoforbunds Teknisk Komitè og Katakoordinator i NJF. Redaktør: Rådgivere: Anne-Grethe Hermansen Iura sensei, 7.dan Kodokan, Island Peter Martin, 7.dan IJF, EJU katadommer utdanningskommisjon Sverige Staffan Lindgren, 5. dan EJU katadommer, Finland Rosalie A. Evans, 5. dan EJU katadommer, Norge © Nordisk Katamagasin: Anne-Grethe Hermansen, Tromsø 12